山东凌晨突发5.5级地震，余震59次，这些自救和互救技巧，请家长教给孩子
据中国地震台网正式测定
(资料图片)
8月6日2时33分
在山东省德州市平原县
（北纬37.16度，东经116.34度）
发生5.5级地震
震源深度10公里
震中位于平原县王打卦镇王打卦村附近
截至6日8时
共记录到余震59次
北京、山东、天津、河北
多地网友也表示有震感
截至8月6日7时
震区共有126处房屋倒塌
21人受伤（德州20人，聊城1人）
目前震区水电通信等基础设施正常
其他有关情况还在排查中
地震发生过程短暂
但破坏力极强
只有掌握正确、科学的避震方法
才能尽量将损失和伤害降到最低
一旦发生地震
该如何自救和互救呢？
这段地震应急指南
自救、互救技巧
请家长带小朋友一起学习→
教孩子学会在地震中逃生
1. 地震时在室内，注意寻找躲避点
◆ 首先要关闭电源、火源。
◆ 寻找掩护，蹲下并抓牢身边物体。学会利用写字台、桌子底下的空间，或身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。
◆ 如若身边没有这样的遮蔽物，可以用双臂护住头部和脸部，蹲在房间的角落。
◆ 远离玻璃制品、可能坠落的物品。
◆ 如正好躺在床上，不要随意移动，用枕头和被子护住头部，若床上有吊灯则要赶紧撤离。
2. 地震时在室外，远离建筑物
◆ 地震时正好在室外，要注意远离建筑物、大树、电线杆等可能倒塌的物体，寻找空旷的场地后蹲下，用双手护住头部原地等待。
3. 被困废墟时，尽力保存体力
◆ 如若不幸被掩埋，不要随意移动，稳定好自己的情绪。
◆ 用手帕或布遮住嘴巴，避免吸入粉尘。
◆ 敲击管道或墙壁发出声音，引起救援人员的注意。
◆ 若其他办法都不奏效再大声呼喊，因为大声呼救会耗费更多体力并有吸入粉尘的危险。
教孩子学会避开逃生误区
这些逃生误区，一定要注意：
◆ 不要盲目逃离建筑物：地震预警时间短，加之房体受损、门窗变形，逃出建筑物并不容易，并很有可能在逃离的过程中因余震陷入危险之中。
◆ 不要选择跳窗逃生：跳窗本身很危险，若遭遇余震，生还的可能更低。
◆ 逃生时不要推搡：逃生时互相拥挤，一旦发生踩踏事件将是二次伤害，十分危险。
◆ 逃生时不要乘坐电梯：地震时电梯有可能极速下落。
◆ 不要藏在天桥或雨棚下：地震时这些遮蔽物极容易坍塌。
教孩子学会警惕次生灾害
地震还会引发一系列的次生灾害：
◆ 余震：大地震之后，随之而来的是余震。余震的持续时间很长，可能是几小时、几天，甚至几个月。要时刻保持警惕，不要以为地震过去了就万事大吉。
◆ 滑坡、泥石流：地震若发生在山区，容易引发滑坡与泥石流。
◆ 火灾：地震爆发后，大地发生了多次晃动，可能会导致煤气管道爆裂，电线短路，引发熊熊大火。
◆ 海啸：沿海地区若发生地震，极有可能引发海啸。同样的道理，蓄水区域（水坝等）发生地震也会引发不同程度的水灾。
“地震”是可怕的字眼
但它是大自然中的一部分
人类无法阻止
唯一的办法就是
重视预警和懂得自救
过往的惨痛经历
告诉我们
学习安全知识刻不容缓
掌握逃生技能很有必要
希望家长
能和孩子一起
多多学习防震减灾知识
在危急时刻冷静应对
保护自己和他人的生命
文章来源：中国教育新闻网综合自新华社、应急管理部、首都教育
视频来源：应急管理部
图片来源：央视新闻、微博@中国地震台网速报、新闻直播间、包图网
本文只为传递信息，如存在文章/图片/音视频等资源使用不当的情况，请联系中国教育新闻网。
本期编辑：戚悦
